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El cacao crudo es el grano fermentado y secado que nunca pasó por el tostador. Llega entero, con su cascarilla, y conserva la acidez y las notas frutadas de la semilla. Lo comés así o lo tostás vos, hasta el punto que quieras.
Cuatro cosas que cambian cuando el grano llega antes del horno.
El tostado es el paso que decide el sabor final. Al comprarlo sin tostar, esa decisión no viene tomada: lo dejás crudo, le das un tostado corto o lo llevás a fondo.
El grano sin tostar mantiene notas frutadas y una acidez marcada que el calor va apagando. Es el sabor más cercano a la fruta del cacao.
La cascarilla trabaja como envase natural mientras el grano está cerrado. El aroma empieza a salir recién cuando lo abrís, así que conviene pelar de a poco.
Al no pasar por el horno, encaja en recetas que se arman sin calor: bocaditos, granolas, bowls. Un solo ingrediente, semilla de cacao y nada más.
Tres pasos y un horno común.
Levantá la cascarilla de un grano con la uña o con un cuchillito y probalo entero. Así sabés de dónde partís: amargo, ácido y frutado. Recién después decidís si lo tostás.
Una sola capa sobre la placa. Diez minutos a 150 °C y después de 15 a 30 minutos a 120 o 130 °C, revolviendo una o dos veces. Vas a escuchar chasquidos y la cocina va a oler a brownie: ese es el punto.
Dejá enfriar del todo. Si lo tostaste, frotá un puñado entre las palmas y abanicá con un plato: la cáscara vuela y el grano queda en el fondo. Partilo con un palo de amasar, grueso o fino según la receta.
Los nibs crudos que hiciste a mano, sin pasar por el calor. Se arma en la procesadora y se termina en la heladera.
Procesá las nueces hasta que queden en trozos chicos, sumá los dátiles, el coco y la sal, y seguí hasta que la masa se pegue entre los dedos. Pasala a un bol y recién ahí incorporá los nibs con una cuchara: si van a la procesadora se muelen y perdés el crocante. Armá bolitas y dejalas 30 minutos en la heladera.
Los datos que definen el producto, en limpio.
| Producto | Cacao en semillas sin tostar |
| Ingredientes | 100% semilla de cacao |
| Proceso | Fermentado y secado, sin tostar |
| Formato | Grano entero, con su cascarilla |
| Cascarilla | Entre el 10 y el 15% del peso del grano |
| Descascarillado | A mano, grano por grano. Más simple después de tostar |
| Tostado sugerido | De 120 a 150 °C, entre 15 y 40 minutos según el punto buscado |
| Molienda | Se parte en casa, al calibre que quieras |
| Azúcar agregada | No contiene |
| Fraccionamiento | Se fracciona en el momento y sale en envase cerrado |
| Conservación | Frasco hermético, en lugar fresco y seco, lejos de la luz |
Referencia del USDA para el grano de cacao sin endulzar, el alimento más cercano al grano pelado. Son aproximados y varían según el lote y el origen.
| Valor energético | 641 kcal |
| Proteínas | 14,5 g |
| Grasas totales | 52,4 g |
| Grasas saturadas | 32,4 g |
| Carbohidratos | 28,3 g |
| Fibra alimentaria | 16,6 g |
| Azúcares | 0,9 g |
| Sodio | 24 mg |
| Magnesio | 327 mg |
| Potasio | 830 mg |
| Hierro | 17,2 mg |
Las consultas que más nos llegan al mostrador.
Es el grano de cacao fermentado y secado que no pasó por el tostador. Conserva la cascarilla y el perfil frutado y ácido de la semilla, más cerca de la fruta de la que viene que del chocolate terminado.
Sí. Se retira la cascarilla y el grano se come tal cual, entero o partido. El sabor es bien amargo, con acidez marcada y un fondo frutado que recuerda a frutas rojas y a cítrico.
En horno, con los granos en una sola capa sobre una placa. Diez minutos a 150 °C para arrancar y después entre 15 y 30 minutos a 120 o 130 °C. Guiate por el olor: cuando la cocina huele a brownie, está.
El perfil de sabor y el momento en que se decide. El crudo llega con su acidez y sus notas frutadas intactas y te deja elegir el punto; el tostado ya trae el perfil achocolatado que le dio el horno.
La cascarilla está más adherida que en el grano tostado, así que se levanta con la uña o con un cuchillito, de a un grano por vez. Si vas a pelar mucho, conviene tostar primero: el calor la despega sola.
En frasco hermético, en lugar fresco y seco, lejos de la luz y de olores fuertes. Entero se conserva bastante más que partido, así que guardá el grueso sin pelar.
Cacao en semillas sin tostar, sin azúcar ni agregados. Lo fraccionamos en el momento y sale en envase cerrado. Si no sabés qué punto de tostado te conviene, escribinos.
Producto alimenticio natural. No reemplaza una alimentación variada y equilibrada. Los valores nutricionales son aproximados y pueden variar según el lote y el origen. Conservar en lugar fresco y seco. Ante cualquier duda, consultá con un profesional de la salud.
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